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這是我一周去爬山至少三次的大坑,大家都知道運動很重要,而且也認同自己應該要運動,我曾經嘗試各種運的方式,像到健身房,繳了一年昂貴的年費,結果沒去過幾次,因為懶,後來去買跑步機,放在臥室,最方便,因為他太方便,所以感覺隨時都可以做,結果是一直荒廢在那裡,很少用,後來又改變到外面的校園,慢跑,結果感覺太單調又無趣,直到我改去爬山,我只要克服早上爬起來那一煞那的惰性,就ok了,因為爬山不像跑步機隨時可以停,爬山有他的路線,上去了,也只能再下來,可以克服人性的惰性,而且過程是愉快的,舒服的,登高需要有養運動,這是一個很好的健身活動
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